Mindfulness atención plena

14,00

Esto es meditación, pero no como la conocías hasta ahora. Aquí no tienes que recitar nada, ni sentarte con las piernas cruzadas, ni hay ninguna creencia en particular. Y lo que es más, esta técnica tan fáci l de aprender te supone únicamente 10 minutos al día, proporcionándote resultados que pueden cambiar tu vida.

Descripción

Título: Mindfulness atención plena
Autor: Andy Puddicombe
Temas IBIC: FICCION RELIGIOSA Y ESPIRITUAL, PSICOLOGIA, PSICOLOGIA CLINICA, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU
EAN: 9788441430594
Nº páginas: 256
Medidas: 230 x 150 mm

Sinopsis del libro Mindfulness atención plena

Este libro, si lo pones a prueba, tiene el potencial de transformar de forma fundamental tu experiencia de vida. Si alguna vez has deseado d etener el parloteo de tu mente, concentrarte con mayor facilidad, expe rimentar una mayor sensación de calma y de bienestar, o simplemente po der dormir por la noche, entonces es tiempo de ampliar tu espacio ment al. Esto es meditación, pero no como la conocías hasta ahora. Aquí no tienes que recitar nada, ni sentarte con las piernas cruzadas, ni hay ninguna creencia en particular. Y lo que es más, esta técnica tan fáci l de aprender te supone únicamente 10 minutos al día, proporcionándote resultados que pueden cambiar tu vida.

MINDFULNESS ATENCIÓN PLENA: LIBRO RECOMENDADO POR LA LIBRERÍA ONLINE CAPITÁN LETRAS

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Mindfulness atención plena”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
× ¿CÓMO PUEDO AYUDARTE?